Met open geest kunnen wij een gezondheidskracht ontdekken die in de traditionele bewegingsleer -Chinese TAICHI- gevestigd zit. Zowel lichaam als geest dienen harmonieus samen te werken om je welzijn en gezondheid te bevorderen.
Taichi bewerkstelligt deze uitspraak. Het is een reeds oude ontwikkelde techniek bestaande uit bewegende en beheerste concentratie/meditaite via het lichaam, en waarbij door oefenen en herhaling men leert eigen energie voelen en gericht gebruiken voor eigen gezondheid en vitaliteit.
Gunstige effecten op je lichamelijke kwaliteiten kunnen zijn; fitter, energieker, soepeler, krachtiger, rustiger, leniger, evenwichtiger en aandachtiger zijn. Deze waardevolle gezondheidsfactoren zijn welkom en mooi meegenomen in ons dagelijks leven.
Vanuit het principe yin/yang, de I'ching en de Chinese leer is een oude algemene basis-vorm taichi ontstaan.
Deze traditionele 13-vorm is opgebouwd uit de 5 richtingen en elementen (aarde-water-vuur-hout-metaal) en de
8 krachten (8 tri-grams elk opgebouwd uit yin/yang) en draagt de volledige basis van taichi.
Hedendaags zijn er 5 grote stromingen in de taichi wereld, waar we zien dat de oudste Chen-stijl de meest complexe vorm is die meer voor de reeds ervaren beoefenaar is. De Wu-stijl meer toegangkelijker voor iedereen is en
de jongste Yang-stijl de meest populaire en meest toegankelijke stijl is vanwege de aanpassingen doorheen de tijd.
Hieruit kunnen we afleiden dat deze algemene 13-vorm ideaal is voor iedereen als startende taichi beoefenaar.
Taichi kent ondertussen ook bij ons zijn populariteit vanwege de helende, vitaliserende werking
zowel op lichaam als geest. Iedereen heeft dezelfde basis behoefte en wil zich goed voelen, gezond en gelukkig zijn.
In China en omstreken heeft men reeds geruime tijd een techniek ontwikkeld om dit te bereiken.
Via een vorm van 'bewegende meditatie (bewuste aanwezigheid)' waarin harmonie tussen lichaam en geest verwezenlijkt wordt.
Taichi helpt ons gezondheid, kracht, flexibiliteit, balans, relaxatie, zelfverdediging, zelf-ontwikkelling en daaruit voortkomend geluk te bereiken.
Taichi verkennen brengt ons meer in contact met de onzichtbare, VOELENDE wereld, namelijk de CHI of LEVENSENERGIE of BIO-ELECTRICITEIT of PRANA die doorheen lichaam circuleert. Men gaat er van uit dat ALLES energie is en dat energie in een constante beweging is. Wanneer echter de beweging van energie mindert tot mogelijks stopt met stromen, komen we tot bepaalde kwaaltjes en/of ziekte. Vandaar dat wanneer men taichi beoefent, men lichamelijk in een constante beweging is. Zo wordt de energie in ons lichaam aangewakkerd en gemotiveerd te stromen.
Naarmate we meer en meer oefenen hierin, groeien onze geestelijke capaciteiten mee tot een wakkere, gegronde, sterke Spirit. We worden meer gefocust, aandachtig en tegelijkertijd ook rustiger vanbinnen, waardoor we veel anders kunnen gaan benaderen en ervaren.
'quote'
"A strong, healthy body can carry a great Spirit, which is able to prolong our
life & well-being"
VZW IN-BALANCE Sint-Niklaas
Ondernemingsnr 883043062
IBAN BE35 9733 7692 2937
